Przejdź do treści
Strona główna » Publikacje » Strona 3

Publikacje

Krótkie odosobnienie Mindfulness może poprawić biologiczne markery stresu i stanu zapalnego

A short Mindfulness retreat can improve biological markers of stress and inflammation  Concetta Gardi , Teresa Fazia , Blerta Stringa , Fabio Giommi,  Psychoneuroendocrinology 135 (2022) 105579 W omawianym badaniu oceniano wpływ intensywnego okresu praktyki uważności na niektóre biologiczne mediatory stresu i stanu zapalnego podczas… Czytaj dalej »Krótkie odosobnienie Mindfulness może poprawić biologiczne markery stresu i stanu zapalnego

MBSR jako terapia uzupełniającą w leczeniu zespół policystycznych jajników

Wpływ terapii mindfulness na objawy kliniczne i metylację DNA u pacjentek z zespołem policystycznych jajników i wysokim ryzykiem metabolicznym Effects of Mindfulness-Based Therapy on Clinical Symptoms and DNA Methylation in Patients with Polycystic Ovary Syndrome and High Metabolic Risk Dema, H., Videtič Paska, A., Kouter,… Czytaj dalej »MBSR jako terapia uzupełniającą w leczeniu zespół policystycznych jajników

Redukcja stresu oparta na uważności (Mindfulness-Based Stress Reduction) w leczeniu bólu przewlekłego i współwystępującej z nim depresji

Mindfulness-Based Stress Reduction in the Management of Chronic Pain and Its Comorbid Depression Cynthia Marske, DO; Samantha Shah, MD; Aaron Chavira, DO; Caleb Hedberg, DO, MPH; Raelin Fullmer, DO; Christopher James Clark, OMS IV; Olivia Pipitone, MPH; Paulina Kaiser, The Journal of the American Osteopathic… Czytaj dalej »Redukcja stresu oparta na uważności (Mindfulness-Based Stress Reduction) w leczeniu bólu przewlekłego i współwystępującej z nim depresji

Neuronalne korelaty łagodzenia lęku związane z medytacją mindfulness

Neural correlates of mindfulness meditation-related anxiety relief Fadel Zeidan,1 Katherine T. Martucci,1 Robert A. Kraft,2 John G. McHaffie,1 and Robert C. Coghill1Department of Neurobiology and Anatomy, Wake Forest School of Medicine, Medical Center Boulevard, Winston-Salem, NC 27157, USA and Department of Biomedical Engineering, Wake Forest… Czytaj dalej »Neuronalne korelaty łagodzenia lęku związane z medytacją mindfulness

W Ogólnopolskim dniu walki z depresją warto wiedzieć

Trening uważności zmienia stan mózgu podczas depresyjnych ruminacji. Mindfulness Training Changes Brain Dynamics During Depressive Rumination: A Randomized Controlled Trial lAnne Maj van der Velden, Jacqueline Scholl, Else-Marie Elmholdt , Lone O. Fjorback , Catherine J. Harmer, Sara W. Lazar g, Mia S. O’Toole, Jonathan… Czytaj dalej »W Ogólnopolskim dniu walki z depresją warto wiedzieć

Medytacja zmniejsza ból

Zarządzanie bólem oparte na uważności (MBPM) w przypadku bólu przewlekłego: randomizowane badanie kliniczne Mindfulness‑Based Pain Management (MBPM) for Chronic Pain: a Randomized Clinical Trial José Ignacio Pérez‑Fernández1 · Karmele Salaberria· Álvaro Ruiz de Ocenda, Mindfulness (2022) 13:3153–3165 Ból przewlekły to jeden z wielu poważnych problemów… Czytaj dalej »Medytacja zmniejsza ból

Doświadczenie medytacyjne jest skorelowane pozytywnie z grubością kory mózgowej.

Meditation experience is associated with increased cortical thickness. Sara W Lazar 1, Catherine E Kerr, Rachel H Wasserman, Jeremy R Gray, Douglas N Greve, Michael T Treadway, Metta McGarvey, Brian T Quinn, Jeffery A Dusek, Herbert Benson, Scott L Rauch, Christopher I Moore, Bruce Fischl.… Czytaj dalej »Doświadczenie medytacyjne jest skorelowane pozytywnie z grubością kory mózgowej.

Czy medytacja wydłuża  życie?

Medytacja i długość telomerów: metaanaliza. Meditation and telomere length: a meta-analysis Nicola S. Schutte, John M. Malouff & Shian-Ling Keng Psychol Health.  2020 Aug;35(8):901-915 Telomery, czyli końcowe części chromosomu, skracają się podczas każdego podziału komórki.  Krótkie telomery są biomarkerem pogarszającego się stanu zdrowia i wczesnej… Czytaj dalej »Czy medytacja wydłuża  życie?