The Effects of an Online Mindfulness Intervention on Emotion Regulation upon Autobiographical Memory Retrieval in Depression Remission: a Pilot Randomized Controlled Trial
Isham, A.E. del Palacio-Gonzalez, A. Dritschel, B. 2022 Mindfulness, 13(10), pp. 2613–2627
Brak elastycznego emocjonalnego przetwarzania wspomnień z naszej przeszłości może być istotnym elementem depresji, który może utrzymywać się nawet po przejściu przez okres poprawy w leczeniu depresji (remisji). Głównym celem niniejszego badania była ocena wpływu internetowej interwencji redukcji stresu opartej na uważności (MBSR) na regulację emocji w codziennym odzyskiwaniu pamięci autobiograficznej u osób z remisją depresji. Metody: Przeprowadziliśmy pilotażowe randomizowane badanie kontrolowane, w którym studenci (76,4% kobiet; średni wiek 22,26 lat) z depresją remisyjną zostali przydzieleni do 8-tygodniowego programu MBSR online (n = 28) lub do grupy kontrolnej z listą oczekujących (n = 27). Głównym wynikiem badania było to, że uczestnicy samodzielnie używali pięciu strategii do kontrolowania swoich emocji i nie reagowali emocjonalnie na codzienne wspomnienia, zarówno te spontaniczne, jak i te, które świadomie zapisywali w swoim pamiętniku, co badano na początku badania oraz około 11 tygodni po przypisaniu do grup badawczych. Przeprowadzono analizy intention-to-treat (ITT) i per-protocol (PP). Wyniki: Uczestnicy w po interwencji MBSR wykazali wzrost braku reaktywności niezależnie od trybu odzyskiwania pamięci (ITT: d = 1,04, p = 0,010; PP: d = 1,58, p = 0,015) oraz zwiększone wykorzystanie ponownej oceny poznawczej w odpowiedzi na mimowolne wspomnienia (ITT: d = 0,41, p = 0,051; PP: d = – 0,62, p = 0,032) w porównaniu do grupy osób z listy oczekujących. Analizy drugorzędnych wyników wykazały dodatkowe efekty dla cech uważności i poznawczego przewartościowania cech, a także objawów depresji i tłumienia myśli cech. Wnioski: Wyniki te dostarczają wstępnych dowodów na użyteczność korzystania z internetowego programu MBSR i w celu poprawy regulacji emocji podczas odzyskiwania pamięci autobiograficznej podczas remisji depresji.
https://link.springer.com/article/10.1007/s12671-022-01983-8
